久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現非凡酒店 (Le Singulier)

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

非凡酒店 (Le Singulier) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

以下是 非凡酒店 (Le Singulier) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息描述:



關於非凡酒店









簡介











位於16區 - 特羅卡德羅,地理位置優越,非凡酒店是巴黎短途遊的理想出發點。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 這家現代化飯店比鄰Musee de l'Homme Museum, Cite de l’Architecture et du Patrimoine Museum, Palais de Chaillot Area等熱門景點。

非凡酒店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施,確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 客人可享受飯店的一些服務:24小時前台服務, 酒吧, 保險箱。

體驗高質感的舒適休憩空間,部分客房配有空調, 暖氣, Morning call鬧鐘服務, 書桌, 鬧鐘,讓您回房之後能好好地放鬆休息。 不管您是健身愛好者還是只想在疲憊的一天後放鬆一下自己,飯店的頂級娛樂設施都是不二選擇,例如:花園。 入住非凡酒店是來巴黎旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適,遠離喧囂,非常適合放鬆身心。







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服務設施摘要













網路服務









休閒娛樂設施









  • 花園









餐飲服務









  • 酒吧









服務與便利設施









  • 吸菸區







  • 保險箱









接待設施









  • 24小時前台服務







  • 可帶寵物









所有客房均提供









  • 免費瓶裝水













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2018刷卡住宿優惠








預訂與入住須知【必讀】















  • 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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重要須知【必讀】











Please note that the rooms located on upper floors are not serviced by a lift.








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商品訊息簡述:

便宜旅行訂房

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣每4人就有1人有脂肪肝...能治好嗎?醫師這麼說

: 醫師提醒,台灣大約1/4的人有脂肪肝,但常見不代表可以掉以輕心,反而是全民需要一起重視的問題。(圖片來源/acworks@photoAC)

李先生是位55歲的商務人士,平時除了上班開會,還需要應酬喝酒。閒暇之餘,喜歡喝些小酒之外,也愛吃美食。一個星期前和老婆一起到彰化基督教醫院健康檢查中心,進行優活健檢。結果肝發炎指數偏高,超音波檢查報告顯示「中度脂肪肝」。李先生覺得很擔心,但聽到很多朋友超音波報告也都有脂肪肝,又想安慰自己這不是嚴重的問題,內心覺得很糾結......

何謂脂肪肝?

肝臟細胞間充斥著油脂,就會形成脂肪肝。

發生原因

肝臟具備許多重要功能,代謝各種養分及毒物是其中之一。當肝臟油脂過量或難以代謝時,就會滯留堆積形成脂肪肝。常見的原因包含(1)過量酒精攝取、(2)肥胖、(3)各種代謝疾病(如:糖尿病…等)

嚴重度

每100克的肝臟,有大於5克的油脂,就代表你有了脂肪肝。我們稱油脂佔肝臟重量5-10%為輕度脂肪肝;10-25%為中度脂肪肝;當被診斷為重度脂肪肝時,你的肝臟已經有超過1/4(25%)是油脂所構成。

脂肪肝的影響

脂肪堆積於肝臟中會造成肝臟發炎,產生疤痕組織而演變成肝硬化、甚至肝癌,是需要重視的問題。

1.症狀

脂肪肝大多數是沒有症狀的,當診斷有脂肪肝時,就算沒有任何身體不適,仍要積極改善脂肪肝。只有少數人會有噁心、腹脹、疲倦…等等,但這些症狀常發生在肝病較嚴重的情況。

2.合併其他疾病

當診斷有脂肪肝時,是身體開始變差的警訊。脂肪肝常與其他慢性疾病一起發生,包含糖尿病、高血壓、高血脂、慢性腎臟病、高尿酸,或憂鬱等。建議養成更健康的生活習慣,來全面改善身體狀況。

改變脂肪肝

當務之急是養成良好的生活習慣。改變生活模式非常困難,但若能持之以恆對脂肪肝有非常好的成效。

1.減重

體重是脂肪肝重要指標。當減重5-10公斤(約10%體重),脂肪肝嚴重度能從重度降為中度、從中度降為輕度;肝發炎指數也能恢復正常。若能減重10-15公斤(約15%體重),重度脂肪肝能恢復為輕度脂肪肝。值得注意的是,減重速度太快會造成代謝系統異常而惡化脂肪肝,建議設定目標後,用健康的方式減重,勿操之過急。

2.運動

國民健康署建議國人每星期進行150分鐘的中等強度運動。也就是運動時會覺得喘、可以說話但不能唱歌的運動強度。

3.飲食

最重要的是控制總飲食量,細嚼慢嚥、以吃七分飽為原則。相同飲食量時,減少精緻澱粉攝取(五穀飯取代白米飯,少攝取糕點麵包)、增加魚類減少肉類、原味蒸煮減少醬料、適量攝取堅果類等等都是健康的飲食習慣。

4.不飲酒過量

過量飲酒增加肝臟負擔,是產生脂肪肝的高風險因素。一天攝取酒量上限約為330cc的啤酒2罐(酒精濃度5%)、100cc的38度高粱酒、50cc的58度烈酒或300cc的紅酒(酒精濃度12%)

5.其他營養食品

包括富含維他命E食品(如黑芝麻、杏仁、橄欖油…等)及深海魚(Omega-3魚油)。

台灣大約1/4的人有脂肪肝。但常見不代表可以掉以輕心,這反而是全民需要一起重視的問題。因為脂肪肝除了惡化後會演變成肝硬化或肝癌外,有脂肪肝的人也常常同時存在其他慢性疾病。當這些疾病一起對血管造成損傷,容易引起中風或心肌梗塞等重大疾病。改善脂肪肝,避免惡化的最佳方法是減少飯量以減輕體重;多運動、少醬料;及避免過量飲酒。使用保肝藥或購買成藥是沒有幫助、甚至有傷害的作法。

有脂肪肝或任何慢性疾病疑問的民眾,歡迎到彰化基督教醫院家庭醫學科門診(家醫科門診:分機3264)進行諮詢及追蹤。

原文作者為彰化基督教醫院 家庭醫學科醫師 林中一/吳美鳳,本文轉載自《彰基院訊電子報》

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萬人機蛋大遊行 姚:市長提名自己人

: 【台灣醒報記者譚有勝台北報導】「自己的市長自己推!」上萬支持者聲勢鼎沸,呼籲民進黨自己提名台北市長人選。為了爭取台北市提名人選,台北市長參選人民進黨立委姚文智22日發起「機蛋大遊行」。多位民進黨籍台北市議員出席,他們身著印著Taiwan Taipei 的綠色「姚文智戰袍」,響應姚文智的號召。就連姚文智的競爭對手,前副總統呂秀蓮也出席支持。

這次大遊行在姚文智積極拜會邀請下,超過9成的民進黨籍台北市議員辦公室加入協辦行列,包含陳慈慧、李建昌、王孝維、江志銘、許淑華、許家蓓、洪健益、梁文傑、顏若芳、王世堅、顏聖冠、劉耀仁、王閔生、阮昭雄、周威佑、何志偉、李慶鋒都出席力挺,還有議員參選人陳賢蔚、吳沛憶、陳怡君,以及立委羅致政、陳瑩、吳思瑤到場一同向黨中央施壓。

表態參選台北市長的民進黨立委姚文智22日發起「機蛋大遊行」 。遊行隊伍從民權公園出發,浩浩蕩蕩走向國父紀念館,而姚文智的競爭對手,同時也表態參選北市長的前副總統呂秀蓮也在忠孝東路、光復南路口加入遊行隊伍。根據主辦單位統計,有近3萬人參與遊行。

為了這次遊行,姚文智還特地訂製「戰袍」,印著「Taiwan Taipei(台灣台北)」、「國家首都」字樣螢光T恤。據悉,「戰袍」 靈感來自於歸化台籍的原美裔籃球選手戴維斯(Quincy Spencer Davis III),戴維斯曾在比賽中把「Chinese Taipei」的衣服脫下,換上「Taiwan Taipei」,展現台灣價值。

「雖然這是場『機蛋大遊行』,但更是一場『柯黑大遊行』。」姚文智表示,廢除松山機場、大巨蛋爭議是台北市最迫切的問題,所以才會舉辦遊行展現「台灣價值」。但因為基層對台北市長柯文哲高度不滿,所以呼籲大家站出來,不要再與柯文哲合作。他也破釜沉舟公開在節目上立誓,年底台北市長選舉,若國民黨提名前立委丁守中,最後結果是他第三名的話,「我將永久退出政治」。

當問及姚文智是否透過遊行向黨中央喊話盡速決定台北市長提名人選?姚文智指出,整個社會已明確表示,大家不願再支持一個背離「台灣價值」 的市長,大家想要清楚整個台北發展的方向,所以才有那麼多的支持者。他強調,「這次遊行的目的是守護台灣價值、建設國家首都,希望能夠翻轉台北,實現首都的夢想。」

呂秀蓮批評,她與姚文智在前線作戰,黨中央卻有人要求民進黨禮讓柯P,讓她覺得很氣餒。她當場呼籲,5月2日國民黨決定台北市長人選時,將號召旅舍預定折扣民眾到民進黨中央表達打敗柯P、力拚台北市長提名人的訴求。

呂秀蓮也指出,柯文哲如果要台北市民繼續相挺,就應該好好回答大家,台北市到底是一個國家還是一個政府?如果柯文哲繼續迴避問題,就應當下台。

針對基層反柯聲浪,姚文智指出,基層確實瀰漫著反柯情緒,參與這次協辦的議員已達到9成,大家目標一致是為了「台灣價值」 而走,如果有人走偏道路,大家就會群起反對。

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